回答
措施一:生活中注意个人的护理,在公共场合,尤其是宾馆、浴池,要避免与灰指甲患者接触,再去这些地方时,尽量的可以自备生活用品,或者也可以先消毒,然后再使用,避免灰指甲出现,
措施二:生活中经常洗手,可以预防真菌滋生,穿鞋要穿透气性良好的鞋子,袜子选择棉袜,这样可以避免因为出汗多而出现手足癣,也间接的预防了灰指甲,生活中不和家人共用生活用品,这是预防灰指甲的关键,
措施三:生活中做好不要用碱性洗液,尤其是洗手、或者是洗衣液,碱性洗液会给我们的皮肤造成很大的伤害,在灰指甲出现后,要经常的涂护肤霜,这对于灰指甲的预防以及治疗都有很大的好处,
加强体育锻炼,增强身体抵抗力,同时还要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力,对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助,夏季是手足癣多发期,对于手足容易出汗的人来说,非常容易感染手足癣,一旦感染手足癣,离灰指甲的距离也就不远了,这类人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法,不和他人共用日常生活用品,不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染,不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式,保持好居住环境的卫生情况,千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境,要经常换洗床单被套和衣物,勤换袜子,还要注意室内通风换气,加重如果有手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,或者用阳光杀菌,
