怎么才能知道发现患梦游症
女 | 23岁
2018-11-10
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问题描述： 昨天晚上睡觉是穿着袜子睡得,但是早上起来发现袜子被脱了,在自己的脖子旁边!前几年也有一次,我睡这头,早上起来发现睡的是另外一头!最重要的是我完全没有记忆!这是否梦游症?
回答
你这样的问题应和自身的睡眠的癔症有关系，应该注意合理的休息保养气血很重要，吃一些蔬菜水果
保证睡眠很重要，可以注意合理性缓和紧张的心情，注意晚上少吃，忌辛辣的食物，应和遗传性的问题，或者和多梦肥胖等有关系
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“怎么才能知道发现患梦游症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
