回答
你好,失眠生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
切记不要盲目服用镇定药物,以免对身体造成不必要的伤害,最好结合医生服用安神补脑液,同时建议注意休息。
以上是对“晚上失眠睡不着,要吃安眠药才能睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,
中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!