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脚扭伤十天了,没有骨折,怎么才算彻底好了

女 | 27岁 2018-11-10 有7个回复

问题描述： 脚扭伤十天了,没有骨折,开始是脚背脚腕肿,现在已经消肿了,就是走路的时候脚腕发硬,可以活动吗?还是需要继续静养?

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-10

您好，脚扭伤，如果没有骨折的话必须得增加活动的。
建议您增加活动的，不能在躺着了，促进血液循环，再吃点沈阳红药片，这样恢复的也好。
以上是对“脚扭伤十天了，没有骨折，怎么才算彻底好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-10

受伤初期如果活动过频会造成局部出血加重瘀肿。
根据你目前的状况可以下地活动了，但是不宜太剧烈，必要时可及时就医。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-10

你好亲，这些都是脚扭伤引起的症状
常言说，伤骨动筋一百天，所以我建议你注意休息，避免剧烈运动，外涂消肿止痛酊

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-10

你好，如果没有骨折还是考虑局部软组织的损伤，需要继续修养缓解症状
可以口服三七伤药片，局部用神灯照射促进恢复，还不要活动，否则容易遗留后遗症，祝健康

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-10

你的情况考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
以上是对“脚扭伤十天了，没有骨折，怎么才算彻底好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-10

你好，脚扭伤有可能导致韧带损伤，不要过度活动，需要继续休养。
建议你在脚扭伤一个月内避免过度活动，否则韧带没有恢复好会出现习惯性扭伤。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-10

脚部出现扭伤的现象，现在还有疼痛的症状，应该继续调养，避免剧烈的运动，
建议局部用云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，每天局部热敷，效果好，