身体虚,长期处于亚健康状态,想如何调
女 | 34岁
2018-11-10
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问题描述： 我从小就身体虚弱,老是感冒,头痛,体育一直不好,初中时一到下午上课就睡着了,当时就建议我要加强营养,但是从16到28岁身体一直蛮好的,难得感冒,就是体力不行,其他朋友到了晚上还出去夜生活,我基本就要睡觉了,从30到35（今年）,感觉头发少了1/3,到下午精力又不行了,想下是否需要养生进补啊?具体身体表现:小腿有湿疹（轻微）；偶尔加班到半夜第二天太阳穴出会头晕疼；有时用眼过渡眉心会酸痛,晚上睡觉头有时怕风,曾试过戴帽子睡效果明显；胃一直不好(胃镜显示轻微胃溃疡)；平时性生活一个月两三次,一晚上最多两次（其他同事和小三都能好几次）；每天都要午睡,要不就没力气,现在自己开了个店,上午8点上班后超有精力,能做好多事情,但下午就得午睡了,晚上也提不起精神,有检查说可能是亚健康,必须要中医技术才能调理,西医只能头痛治头,很少从病人本身情况去提供参考意见,经常关注您的帖子,感觉您是家传的那种严谨、认真、负责的传统气质,会根据病人体质提供意见而不是单纯推荐某种药物,所以特地麻烦您帮我,打扰之处,不胜感谢,
回答
你好，你的从小就身体虚弱，经常感冒，头痛，体育一直不好等等亚健康情况，可以针灸调理。
加强营养休息锻炼保养，配合针灸大补元气、健脾开胃、补气生血、醒脑开窍，没有副作用。
您好。很高兴为您解答疑问，感谢您提供了这么多详细的病情描述，有助我帮您分析判断病情。根据您的描述，初步判断为脾肾虚，脾不运化水湿，阴阳气血失和，血虚风燥，类似于西医的亚健康，中医认为是虚劳，和体质关系密切。肾为先天之本，脾为后天之本，先后天互相滋养，人体阴阳调和，才是生理上的健康。《内经》云：阴平阳秘精神乃治，头痛、脾胃不好都和这些有关。
根据您的描述，治疗应当健睥益肾，补气养血，安神止痛，祛湿、息风止痒。可以用小建中汤、归脾汤、玉屏风散加减调理，因为网络诊疗有局限性不能望闻问切四诊合参，意见仅供参考，请见谅。可以在当地中医师面诊后，给他反馈下我的建议，让他决定是否适合您使用，本网站旨在提供医患咨询互动服务，帮患者排查疾病隐患，指导合理用药，不能代替临床医师的诊疗，如果您觉得回复中肯的话，望采纳，我只是一个从医三年的地资龄基层医师，可能考虑不周，多海涵，一起学习交流，发扬中医。
请问做过什么检查？一般的体检都做了没？完善相关检查后再回帖咨询，最好能上传下报告单，您看可以吗？
