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吃含铜丰富的食品，如田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。若体内铜离子含量增高，黑色素的生成也会增加。多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。祝早日康复！
以上是对“吃哪些食物对白癜风有推动作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以经常给患者吃一些含有酪氨酸及微量元素的食物，如：瘦肉(除羊肉)、动物肝脏、蛋奶、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、木耳、海带等)、豆及豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺蛤等贝壳类、蜂蜜、红糖、菠萝、苹果等。
饮食对白癜风有很大的影响，偏食会使人体对营养元素的摄入欠缺，会导致人体的免疫力下降，饮食搭配要合理，因为偏食和挑食会直接导致身体营养的失衡，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，这样就会导致白癜风疾病的发生。
白癜风日常要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。
不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。
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白癜风平时多食坚果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等； 平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳,乌鸡,田螺,等贝类食物.
