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预防甲减最主要的就是有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。因为压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
甲减是由多种原因引起的甲状腺激素TSH合成、分泌或生物效应不足所致的一组全身性内分泌疾病。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。患病率约1%，女性较多见。
以上是对“怎样饮食才能更好的预防甲减呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
预防甲减，早期诊断，早期及时有效的治疗，是防止甲减病情恶化的关键。
早期采用中医苭治疗可有效的预防并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激。甲减的病因预防，及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病，防止手手术治疗甲状腺疾病或放射性131碘治疗甲亢引起的甲减。防止甲减愈后复发。此时的饮食、精神、苭膳、锻炼、苭物等综合调理，增强体质，提高御病能力，是病后防止复发的重要措施。
