轻微贫血有什么症状
女 | 45岁
2018-11-10
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问题描述： 45最近老是头晕浑身没力气,早晨牙龈出现淤血晚上左臂没劲,上医院检查检查说贫血,他的血才有正常人的三分之一,是什么原因引起的?贫血有什么症状怎么补?
回答
贫血的症状主要与贫血发生的时间长短及贫血的程度来定了,慢性贫血因为人体已经基本适应了,所以不会有太明显的症状出现,所以出现症状的一般是失血性贫血及重度贫血等,从症状来判断贫血是很不准确的,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足,
贫血可有乏力、头晕、面色苍白等不典型的症状,容易被人忽视,主要靠血常规检测确诊,多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,其次可以采用cha疗的方法来调养,建议你可能用下古方茶疗雪彦茶,它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状,可使身心健康,气血调和,
