您的位置: 99健康问问 >其他症状 >一直做噩梦,醒来,身体很累
man

一直做噩梦,醒来,身体很累

女 | 31岁 2018-11-10 有4个回复

问题描述: 第一个梦:梦见我和朋友去南山顶准备打球,突然听到一声巨响,大拇指山那边爆炸了,接着山石,不停的往往长乐一中方向和河下街方向扩散,我马上打电话,联系家人,可是怎么都打不通,情急之下,一直跑,跑着跑着,又出现个画面,我和朋友准备去南山顶打球,大拇指山还没爆发,我马上跑回家,不管家人的反对,拉着他们去福州,过不了多久,火山爆发了,我们远离爆发地带,刚刚想喘口气,下了车,对面有辆车呼啸过来,我倒在血泊中,只看见,家人朝我飞奔过来,接着,自己就醒了,醒来后,感觉身体很累

回答

头像

吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-10

考虑睡眠质量比较差引起的现象,会有失眠多梦易醒的表现。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转

头像

胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-10

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦
可以服用刺五加片,安神补脑治疗观察看看,避免劳累情绪激动,不要熬夜
以上是对“一直做噩梦,醒来,身体很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-10

你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气丸

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-10

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。
建议放松心情,不可对做梦过多关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。