回答
你好，小腹冰凉、月经不正常多是由于宫寒引起的，色黑是由于经血在宫腔内时间较长所致，建议平时适当喝点益母草颗粒、艾附暖宫丸等中成药调理；注意经期保暖，少吃生冷的食物，最好每晚睡前热水泡脚。
你好根据你的叙述你这是有点体质虚寒，或者有点体质虚弱，肝肾阳虚，血脉不活，或者受寒湿侵袭体表，导致这些症状引起的现象。
建议你可以用点中药治疗即可，用附子理中丸和桂附地黄丸或者汤剂在可以用艾灸治疗即可。在可以用食疗，用当归生姜羊肉汤食疗即可。
考虑到体内的气血不足，或者是气滞血瘀造成的月经不正常。
建议你最好去医院检查一下中医科通过中医把脉的方式对症调理应该有好的效果。
以上是对“小腹经常感觉冰凉，大便时疼痛，月经暗黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
