一般吃什么可以预防脑血栓的呢?
女 | 64岁
2018-11-10
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问题描述： 今年69岁,经检查脑血栓,输两天液好转,怕年纪大吃药多会对身体有害,所以吃药后还配合吃了多肽地龙蛋白,现在头不痛了,说话比以前清晰,平时该怎么注意调养好?
回答
脑血栓复发率很高,需内外结合长时间综合预防
首先需要调整饮食，避免高脂饮食，坚持适量的体力活动、释放压抑或紧张情绪，并积极控制好血压、血糖与血脂等危险因素。多肽地龙蛋白能够改善血液循环，加强人的自动调节能力，在预防脑血栓方面是比较理想的，坚持服用就可以了。
注意控制血压，积极治疗基础疾病，平时尽量不吸烟、不大量饮酒。
最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，适当吃优质蛋白质，多吃富含维生素的食品，避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。
以上是对“一般吃什么可以预防脑血栓的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好脑血栓与脑动脉硬化,血粘有关.建议服用阿司匹林,饮食的总原则只有一条：低脂肪,低胆固醇,多维生素,忌烟酒,避免暴饮暴食和疲劳过度.
要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼是根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
