问题描述： 到了第二天脑子晕一点精神都没有脑子反应慢不想动喜欢发呆脑子总是想一些大大小小的事儿自己也控制不了
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-10
你好！根据你所描述的情况来看，主要存在睡眠不好，梦多的问题你好！请问你最近压力是不是很大呢？建议放松心情，调理好心态！锻炼身体缓解压力
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-10
您好，可能是神经衰弱导致的，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
