问题描述： 十六岁女孩喝什么牛奶容易长高,一直想长高,麻烦和我说一下喝什
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-10
你好，不是单纯靠喝点什么牛奶就能够长高的。16岁女孩子来说，建议是要先检查下是否有骨骺线闭合的情况。如果闭合的情况下是不能够再长高的。没有闭合适当多喝点牛奶适当补钙。多锻炼。睡眠充足都要做好。
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-10
你好，一般都运动和补充钙会长高。还有充足睡眠。喝高钙奶能长高，最好可以配合吃钙片，多运动，最有效的运动就是跳绳。
