回答
你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠不好，可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，避免过大的劳累，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。
盗汗中医认为多为肾阴虚而肝火旺所致。有些疾病比如甲亢、糖尿病，结核等也会有盗汗的症状
这种疾病吃点六味地黄散一般就可以改善，另外注意加强体育锻炼，增强体质
你好，大多数都是生理的情况引起的，比如身体比较虚弱，或者过度的劳累抵抗力比较低。但是要排除一下其他的因素，比如结核病和布鲁氏病。
大多数都属于功能性疾病引起来的所以建议你可以用点中药调理，先到医院排除一下结核病的情况。
以上是对“睡眠质量不好，晚上睡觉流汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
