回答
你好，这种情况可能是生活不规律，精神压力大造成的，可以吃黑芝麻，黑豆黑米食疗，但是需要长期吃。
建议你注意休息，避免劳累熬夜，精神紧张，焦虑，注意饮食，多吃休息蔬菜水果，动物肝脏，鸡蛋，黑木耳，海带，大豆等食物，每天坚持按摩头部。
你好，根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。
治疗建议你可以服用七宝美髯丹，平时多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等都对头发有利的，一般食疗需要比较长的时间了。
根据你提供的信息，你有三分之一的白发，咨询吃黑芝麻，黑豆，黑米是否有效
用黑芝麻，黑豆，黑米来治疗白发是有效的，需要半年时间才能有效，建议同时用何首乌和熟地来泡水喝
以上是对“白发女性，33岁，有三分之一的白发，有3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
