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注意洗头的次数:很多人觉得自己头发出油比较多,于是就增加洗头次数来防止头发油腻,殊不知,洗头次数过多,会洗掉头发上的正常油脂,让头发失去保护作用,头发会变得枯黄、干燥而且容易分叉,因此,建议头发不是很油的人,一周洗两三次就可以了,
不要湿发睡觉:很多人洗完头发后,没等头发彻底干就入睡了,这样很容易让头部潮湿、血液供应缓慢,会产生头晕、头痛的症状,因此,大家在洗完头发晾干后才能睡觉,最好选择在白天洗发,头发干的比较快,也不影响睡眠,
不要去美发店洗发:很多人由于爱美,就喜欢去美发店洗发,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具也可能不干净,很容易导致头皮感染,并且躺着洗发,会造成血液脑供血不足,从而可引起头晕、站立不稳等症状,因此,大家最好在家里洗发,洗发时最好站立,