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身高一米五多,体重140多斤,特别是肚子最大

女 | 27岁 2018-11-10 有2个回复

问题描述：身高一米五多,体重140多斤,特别是肚子最大,做公交车老是被误会而被让座…至今未嫁,连恋爱都没谈过,因为太胖了,再这样下去就要成为骨灰级剩女了,家里人都很着急,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-10

您好，其实最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主。
千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，跑步和游泳是最好的减肥运动，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-10

您好。少吃多运动是最理想、最健康的减肥方式。您可以加上中医的针灸推拿的理疗方式，绿色安全而且无毒无害。千万不要盲目从众乱吃药。

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