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你好，你说的情况是肾阴虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
白天的出汗应该和阳虚，肺气不足有关系，应注意合理的饮食的保养多喝汤忌辛辣的食物
保证睡眠，调养生活的习惯，可以用黄芪精颗粒。玉屏风颗粒等药物。应注意合理的休息
您好：目前您的情况中医辨证为脾虚肾虚，气血不足引起的汗液不固外泄，对于这种情况，应该积极锻炼身体，补充营养，心情是很重要的少生气
建议可以用中药六味地黄丸，人参健脾丸就可以的改善您的情况，平时应，忌生冷油腻辣，坚持使用黄芪，甘草泡水喝
以上是对“稍微运动就浑身出汗是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
