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体重是否与身高不符,过于肥胖?

女 | 15岁 2018-11-11 有3个回复

问题描述: 我身高一米五八,体重五十二,算胖吗,很胖,那要怎么样减肥,过于肥胖会生病吗

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-11

体型的胖瘦是人的一种表现,主要与营养素的摄入量以及机体热量的消耗量有关
根据你叙说的情况,目前这样的体型略微胖,建议及早进行饮食控制,适量增加运动,多余肥胖会引发很多疾病
以上是对“我的体重是不是与身高不符,过于肥胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-11

你好,这样的情况下其实计算BMI来说是属于正常范围内的
不过正常来说按照现在的审美考虑是偏胖的。建议平时坚持运动。别吃零食宵夜少吃过于油腻或者甜食。多吃青菜水果。循序渐进就可以减肥的。不要急于求成。不要节食一定不要。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-11

你好根据你所描述的这个情况由于你的年龄还小不需要减肥
建议你平时多注意休息,饮食清淡一点多吃蔬菜水果多补充维生素,每天考虑适当的锻炼