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从你说的情况看,有抑郁症的倾向,应该去专业的精神类医院检查治疗
你好,建议你放松思想,多散散步,多逛逛街,尽量多与人沟通,也可以看看心理医生,或吃一些赛乐特试试
以上是对“怀疑自己抑郁症,心理有很大创伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所说的,其实有些人根本不是抑郁症,只是有段时间情绪不好,或是因为某些事不高兴就以为自己抑郁了,大部分抑郁症都是自己的心理压力过大,精神负担过重,都是自己的负面心理造成的。
建议你多参加些户外活动,转移下注意力,不要多想,多做些自己喜欢的事情,必要时可吃一段时间的中药来调理下身体。