回答
一般考虑是肾阳不足引起的症状，全方面的对症治疗，及时的自我调理，有利于个人的健康。
首先需要注意个人的调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸金匮肾气丸大蜜丸之类的药物，全方面的对症治疗，及时的调理。
以上是对“两脚踝处和小腿酸冷，有一个月了，腰也不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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