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心里莫名烦躁说不出来的滋味!

女 | 29岁 2018-11-11 有4个回复

问题描述: 心里有说不出的感觉,也不是特别烦!脑子感觉浑!睡眠好,吃饭也行!我这是抑郁症吗!

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-11

您好,这是心理压力较大的缘故,要注意学会调整自己的心情,尤其是现代社会生活压力这么大。
建议你应该是去经常的参加户外运动,不要老是把自己憋在家里,敞开自己的心扉,积极的与别人沟通。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-11

这样的情况一般考虑属于心理性的症状,也是可能会导致,
我认为临床上一般需要及时的休息,也是可以继续配合保持心情舒畅即可,抑郁症的可能。
以上是对“心里莫名烦躁说不出来的滋味!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-11

您好!心里莫名烦躁说不出来的滋味是压力大导致的。
需要注意多休息,适当的放松身心,多出去走走看看,可以找个发泄的地方发泄一下,不要憋着闷着。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-11

你好!根据你所描述的情况来看,主要是存在心里烦躁问题
你好!你最近压力很大吗?建议放松心情找朋友交谈,多与朋友来往!这还不是抑郁症,别担心