问题描述： 躺在床上睡不着,有三四天了,很累就是睡不着,我这是怎么了
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-11
考虑是有神经衰弱的可能性比较大，会因为紧张，学习压力大等原因导致的。建议可以先注意防松，或者是服用谷维素片，如果是症状不缓解，要到医院就诊。
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-11
根据你描述的情况属于神经系统导致的失眠状态，建议你需要自我调理。建议你平时白天多户外活动，参加群体活动，可服用安神补脑液调理。以上是对“这几天中午总是睡不着觉即使很想睡可是就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-11
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有易醒睡眠困难的表现。建议缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-11
您好，根据您的描述，这种失眠可能与您个人情绪或者紧张压力等有关。建议放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
