问题描述： 没有病,就是老是喝酒,爱吃宵夜,爱吃肉,怎么办怎么办怎么办怎么办请指导
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-11
这个时候是可以多锻炼一下减肥才是可以的。尽量的是不要吃宵夜，少吃肉食，不然很容易引起虚胖的表现出现的
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-11
你好，其实原因很明确的。已经摆在台面上了。要减肥就看你自己愿不愿意去改变了。减肥一定注意别喝酒吃宵夜。少吃油腻的。不吃零食为好。注意坚持运动。也不要节食。清淡规律为好。
