回答
你好,你最近这短时间,睡眠不是很好,爱出虚汗,做梦也是乱七八糟的你是心虚引起。
我建议你到正规的医院做检查再开中药治疗,还可以针灸治疗,希望对你有所帮助。
你好,你的情况多是植物神经功能紊乱所致,或者是中医所说的阴虚盗汗,
可以服用一段时间虚汗停,知柏地黄丸治疗一下,生活要有规律,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
以上是对“睡眠不好。睡到半夜出汗,爱做梦怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况属于失眠,与个人的心态有关,应该进行合理地调整改善恢复。
正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高提高睡眠质量,减少不适多出现。