回答
脚扭伤在排除骨折的前提下，可以采取以下步骤处置。一、冷敷四十八小时后可以热敷。二、加压包扎，限制出血。三、抬高四十八小时内抬高患肢促进血液回流。四、休息七十二小时内禁止患肢活动。
所以，你要看医生，必要时拍片。没有骨折按上述方法做，如有骨折就要固定修养了。
以上是对“脚下楼梯时扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脚下楼梯时扭伤属于局部软组织损伤，建议积极的局部涂抹正骨水试试看。
同时口服舒筋活血等药物进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果骨头没事，应该不会有问题的。
