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减肥,但怎么减,请帮帮我

女 | 32岁 2018-11-11 有6个回复

问题描述： 乳腺癌,减肥,怎么减,我术后一年多了,现在检查说血脂高和胆固醇高,我怎能减肥

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-11

你血脂高，胆固醇高与乳腺癌没有太大关系。
若一般情况没有问题，可以去锻炼呀，饮食稍加控制，乳腺癌术后一般情况都很好呀。不用过于担心，加强锻炼就是了。

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-11

您好，因为是术后，请您还是不要刻意减肥。
建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，适当运动，保持好心情。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-11

你好！发胖基本都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的。
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动，增强身体代谢。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-11

我是一名乳腺癌患者，我想减肥，不知道怎么减，我术后一年多了。现在检查说血脂高和胆固醇高，我怎能减肥
一定要注意饮食，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果，多运动，每天三次饭要均匀
以上是对“我想减肥，但不知道怎么减，请专家帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-11

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，
睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-11

你好，你说的情况，想减肥最好的方法就是在生活和饮食上进行调节的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉食，面食不要吃的太饱，就会有效果的。