青少年缺钙的表现是什么?怎么样补钙
女 | 17岁
2018-11-11
有4个回复
问题描述： 常感到腿软无力,面无血色,体质比较差,小时候没有出现四肢无力的状况（6岁以前一直是吃钙片的）
回答
您好，从您描述的这些症状来看，那么是不考虑您是有缺钙的情况，更多的考虑您是有气血亏虚的表现的
所以会有腿软无力，面无血色，体质比较差等表现的，这种情况建议积极服用补气补血的中药综合调理一下，比如八珍益母颗粒等，或者是服用中药汤剂调理，效果更好，平时一定要多运动的
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“青少年缺钙的表现是什么？怎样补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况一般多属于中医的气血不足有关的，与缺钙关系不是很大的。
因此，建议近期尽量注意休息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以服用些归脾丸和振源胶囊调理一下的，可以较好地补益气血，增加体力，缓解上述情况的。
