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长不高,吃什么能长高

女 | 11岁 2018-11-11 有4个回复

问题描述: 我11岁了,才长到130厘米,同学都嘲笑我,说我矮,

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-11

你好,11岁还有的长,可以长到18周岁,现在130算不上矮。
早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高,晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。
这个阶段是长身体的关键时期,注意补充营养,养成良好的饮食习惯,不要熬夜,积极锻炼身体。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-11

根据你的病情描述,每个人的身高发育情况是因人而异的,有的人发育比较早,有的人就会晚一些。
发育的快慢与遗传因素、身体营养供应等有关系,所以你不必担心,注意营养物质的补充,注意补钙和晒太阳哦!发育慢也会长高个子的。别担心。
以上是对“长不高,想知道吃什么能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-11

你好。平时多食营养丰富的食物。多食含钙食物,多运动锻炼身体。有的孩子比同龄孩子晚发育。说不定过两年你就超过他们了。
你好。平时多食营养丰富的食物。多食含钙食物,多运动锻炼身体。有的孩子比同龄孩子晚发育。说不定过两年你就超过他们了。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-11

您好,可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。