回答
按你的描述来看，首先还是考虑为自身姿势不正引起的颈项部肌肉疲劳。
可以局部热敷，必要时局部按摩，贴敷膏药处理，平时避免久坐伏案，多活动颈部，适度运动锻炼。
以上是对“您好，后颈部肌肉和大筋偶尔僵硬，带着头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据症状也叫颈椎病，主要与生活中不良伏案时坐势及平时卧姿有关。
可以改善不良习惯，每一次工作和学习后都要简单活动一下颈部，在症状很明显时可以考虑按摩，推拿效果明显。
按你的描述来看，首先还是考虑为自身姿势不正引起的颈项部肌肉疲劳。
可以局部热敷，必要时局部按摩，贴敷膏药处理，平时避免久坐伏案，多活动颈部，适度运动锻炼。
以上是对“您好，后颈部肌肉和大筋偶尔僵硬，带着头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据症状也叫颈椎病，主要与生活中不良伏案时坐势及平时卧姿有关。
可以改善不良习惯，每一次工作和学习后都要简单活动一下颈部，在症状很明显时可以考虑按摩，推拿效果明显。
