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你好，肾虚，建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.
以上是对“睡眠不足就会经常拉肚子，手脚冒汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些症状主要是由脾胃虚弱造成的，和慢性炎症感染都是有关系的，最好是及时对症治疗，初步诊断结肠炎伴有失眠。
调理饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，避免长时间熬夜，如果症状严重的情况下，也可以口服补脾益肠丸治疗观察的，属于慢性疾病，需要一段时间治疗。
