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你好，这种情况主要还是分手等不良事件刺激导致的不良情绪，建议尽量不要刻意去想这个事情。
多寻求家人朋友的支持帮助，可以通过聊天，运动等宣泄出不良情绪，做点自己感兴趣的事情充实自己的生活，选择更适合自己的异性交往。
以上是对“跟男朋友分手了心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的心情表示理解，失恋的心理痛苦会随着事时间的推移而消失，现在的问题，要学会处理好自己的负面情绪。
可以休假，可以旅游，可以向闺蜜倾述，但不要用惩罚自己的方式来缓解压力如熬夜、酗酒等，祝你幸福。
你好，对于你心情表示理解，从描述来看，目前遭遇失恋的困扰，不管你是怎样的撕心裂肺，现实总是要去面对。
建议积极看待此事，通过这件事情，至少说明两者之间是不合适的，从这点意义上说，我们离幸福又靠近了一步，祝早日康复。
