心情压抑,每天都胸蒙,会不会得抑郁症
女 | 19岁
2018-11-11
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问题描述： 刚上大学,心情压抑,胸闷,得不到释放,跟宿舍里的人相处不好,感觉没了自己的私人空间,怎么办
回答
你好，刚开始可能有点不大适应吧！多和别人说说话，和别人认真的沟通一下，
尽量的做一些自己喜欢的事儿，多参加一些社交活动，多交一些新的朋友，分散一下你的注意力
及症状是不是现在你的学校压力好大的原因。
建议你可以主动去和同学沟通，多交流，主动点，性格不要太内向腼腆。祝你健康愉快。
以上是对“心情压抑，每天都胸蒙，会不会得抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
