问题描述： 现在每天都吃好多夜里还要起来吃变得很胖
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-11
你好，根据你上边所说情况，考虑是要坚持经常才可以减肥的。建议，每餐都要少吃，吃上七分饱，尤其是晚上更要少吃，再就是一定要多运动。
