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大腿没有肌肉小腿很粗

女 | 27岁 2018-11-11 有5个回复

问题描述： 小腿肌肉太大了大腿上可以说是没有肌肉很简单的跑步都做不到还有上楼梯没有任何负重要费很大力气

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回答

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-11

你好，一般平时经常不锻炼，可以出现肌肉不多，还有乏力的情况
建议你平时需要多锻炼身体，才可以增大肌肉，还有提高体质，提高免疫力的。

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-11

您好，根据你说的情况了解，你这个是自己的体质问题的临床表现
我建议你不用担心，你这个可以通过按摩来缓解你目前的临床表现，应该没事的

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-11

你好，这样的情况首先要与你的遗传因素有关，也与你的生活方式有关，尤其是长期静坐状态，很少运动的方式。
这个年龄还是要运动起来，不能因为自己的小腿肌肉丰满，就拒绝运动，这样会使你的体质大大的下降。其实运动只要不过度，身体都会有个自我平衡调节作用。
以上是对“大腿没有肌肉小腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-11

你好请问你的病史有多久了？家里面还有没有人和你一样的症状？
建议及早至医院神经内科就诊完善肌酶谱肌电图腰穿等相关检查明确诊断

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-11

你好，这样的情况下主要考虑还是与你平时缺少运动相关。小腿考虑也应该不是肌肉的。注意坚持锻炼比如说先从简单的臀桥、拉力深蹲开始帮助增肌。
注意优质蛋白先补充好。逐渐再开始有氧运动。注意坚持。不吃太油腻的。注意睡眠充足。如果需要的话去外科检查下看是否存在有疾病影响的。

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