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偏瘦吃什么会胖,很多年了

女 | 50岁 2018-11-11 有4个回复

问题描述: 血糖偏高一点,浅表性胃炎,有点胆囊炎,失眠,偏瘦,吃什么会胖啊

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-11

根据你描述的病情首先血糖偏高的患者建议不要吃含糖丰富的食物,比如面食,甜性水果
如果血糖控制好了,加上适当增加蛋白质的摄入,是可以逐渐长胖的,最好是低糖、低脂和高蛋白饮食,这样对健康有利。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-11

您好,根据您描述的来看,考虑跟胃炎还有胆囊炎导致的有关。
建议您可以去正规医院检查,按照结果开取中药调理,调理差不多慢慢就会体重上升的
以上是对“偏瘦吃什么会胖,很多年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-11

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-11

你好,这样的情况下首先你把血糖控制好。注意治疗好胃病如制酸护胃药物用好为好的
然后平时是可以在有适当运动尤其是健身运动的情况下适当多补充一点优质蛋白类的食物来帮助增重的。维持好体重为好。不要盲目追求胖的。