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怎么减掉双下巴?

女 | 15岁 2018-11-11 有4个回复

问题描述: 我比较胖,一直想减掉双下巴,有没有什么方法可以用按摩消除双下巴呢?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-11

你好,单纯靠按摩之类的就减肥是完全不靠谱的。什么涂点东西或者单纯吃点什么也是一样的
建议减肥就是要踏踏实实多锻炼尤其适当无氧配合有氧加上饮食管理做好促进减脂的。也没有说局部减脂(除非类似抽脂手术)

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-11

您好,双下巴一般是见于偏胖的人,主要是由于颈部脂肪堆积所惹起。
您好,减掉双下巴,除了平时的饮食习惯要改变之外,自己也可以随时做些按摩的小动作来尖双下巴,按摩双下巴方法:指压的位置,并没有正统的络穴道可按,但是可以从下颚角开始的下颔骨着手,也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头,中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时,将四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下,然后轻轻地往上一顶,停留3—5秒钟。
以上是对“怎么减掉双下巴????????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-11

科学的减肥,是需要控制饮食及加强运动,才能改善你的体型。
建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,出汗的,改善你的肥胖。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-11

如果减了肥,双下巴也会自然消失。减肥主要通过两种途径,一是减少能量摄入,二是增加运动量。当人体消耗大于摄入了。就开始减肥了。
建议平时多运动,多吃水果蔬菜。保持良好情绪。尽量少摄入热量过高的食物,比如含油脂较高的食物。祝您生活愉快。