回答
您好，您这可能是主要是睡不着觉引起的。建议您最好还是解决一下睡眠的问题。
建议您还是口服一点安神补心片，它是中药制剂，副作用小，可以镇静安神的。吃上几天看一下。
考虑到是因为情绪不佳，或者是因为，外界环境刺激造成的。
建议你在这种情况下最好去医院检查一下心理科，根据检查结果再考虑对症调理争取早日恢复。
以上是对“胸闷上不来气心烦气燥发脾气睡觉也不好总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于身体现在主要是有一些心烦气躁也有可能是有一些情绪不稳定，或者是最近一段时间心情不好都不行了，这种表现的发痧。
治疗方案：你先注意好休息，避免劳累过度调整好个人的心情和心态，并且可以适当的做一些户外活动放松一下心情。
