最近一周静静地坐着会头晕,早上起来与睡觉
女 | 16岁
2018-11-11
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问题描述： 最近一周早上5点多会突然惊醒,晚上都是10点半睡觉,早上起来和睡觉前头晕目眩,天旋地转,整个人都跟着转,这两天就连坐着的时候也会头晕,
回答
针对您所描述的病情，您的症状可能与最近天气干燥上火，压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气丸
以上是对“最近一周静静地坐着会头晕，早上起来与睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
