腰疼长期站立工作,是身疼痛加重
女 | 27岁
2018-11-11
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问题描述： 体力工作重,每天站立工作8小时,弯腰次数多幅度大,以前只是背部肌肉疼痛,休息一天就好,最近腰疼,坐离地20公分的矮板凳起身时剧痛,无法久站,工作紧张无法长休,有没有自我缓解的方法?
回答
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
以上是对“腰疼长期站立工作，是身疼痛加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等，
这情况我们建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊。
