皮肤毛孔粗大,很多黑头粉刺,很多痘痘
女 | 20岁
2018-11-11
有3个回复
问题描述： 我觉得主要是抽烟导致的,但是不确定,因为我只有3年的抽烟时间,但是最近越来越觉得身体不好了,晚上失眠,白天犯困,然后就带来很多皮肤问题,皮肤问题也是最近半年才出现的,主要是失眠,以前没有失眠的时候皮肤甚至比有些女生还要光滑,
回答
你这是关于睡眠的问题
，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
以上是对“皮肤毛孔粗大，很多黑头粉刺，很多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
