上课经常睡觉困意总是克制不了睡眠个人觉得
女 | 17岁
2018-11-11
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问题描述： 我上高二,每天都是十一点多睡六点多起!但是上课还是老困,一般要是困了就挺到下课再趴一会!一天没觉得自己干嘛了,但总是感觉很困!还有脚出汗,到了冬天一出汗在一冷鞋里就有凉又湿,很不舒服!
回答
你好，引起这种情况的原因有很多，脑供血不足，气血亏虚，睡眠质量差等。
建议，放松心情，减轻心理压力，合理饮食，适当运动，应该不是什么大问题，或者去医院做一下全面的体格检查
以上是对“上课老是睡觉困意总是克制不了睡眠个人觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你描述情况分析，主要是你现在的学习压力太大了，睡眠时间严重不足。
建议你学会管理利用自己的时间，中午一定要午睡一下，10分钟到30分钟就行，否则下午就没有精神，青春期的大朋友，新陈代谢快，脚出汗也很正常，可以天天更换鞋垫。
患者自述上课老是睡觉困意总是克制不了睡眠，分析是睡眠不足，窦性心律不齐。
建议：做心电图检查，检查心脏是否有问题，睡眠不足，建议起居规律，祝早日康复！
你好根据你上述所说情况考虑就是身体虚弱循环不好造成的注意观察
建议晚上不要熬夜注意休息睡眠增加营养然后晚上的时候可以用热水泡脚不要压力太大
以上是对“上课老是睡觉困意总是克制不了睡眠个人觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，既然你这么劳累的话你就要延长自己的睡眠时间，你可以早一点睡。
在高中的时候是压力比较大的时候，你现在不到七个小时的睡眠时间是不够的，建议你还是要延长睡眠的时间。
