回答
你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“下楼梯差三个台阶扭到脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚踝扭伤急性期首先要注意减少活动，最好是用冷水冷敷，别用热水和减少活动的目的是避免进一步加重和肿胀。
一般24-48小时后才考虑热敷，但也要尽量少活动。按你描述的情况看，应该不重，多休息几天应该就好了。
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脚踝扭伤急性期首先要注意减少活动，最好是用冷水冷敷，别用热水和减少活动的目的是避免进一步加重和肿胀。
一般24-48小时后才考虑热敷，但也要尽量少活动。按你描述的情况看，应该不重，多休息几天应该就好了。
