回答
你好，通过你的描述，需要考虑是缺钙造成的情况，进一步检查微量元素看看，
确诊后积极补钙治疗，一般用葡萄糖酸钙和鱼肝油治疗很有帮助，另外注意平时多吃含钙的食物，如：豆制品、鱼、虾、海带等。
你好，你的这种情况是属于一种常见的生理现象，不用担心
人体在熟睡的时候大脑皮层对于肢体的控制和清醒时候是不同的，所以说会出现这种情况
以上是对“为什么有时睡觉会不自觉的抖一下？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自诉睡觉时会不自觉的抖动一下，或是觉得有从高处坠落感，未诉其他明显不适表现
建议：这可能和脑部发育还未完善有一定的关系，并无大碍，以后会逐渐就好了，如还有疑问，建议去咨询神经内科医生
