回答
您好，您踢球将脚踢肿了，想消肿，首先要注意休息，而且要抬高患肢
您暂时停止踢球的运动，同时尽量抬高患肢，可以吃云南白药，活血止痛胶囊，3天后开始局部热敷
踢球运动后出现的脚踝肿胀，48小时内最好是先进行冷敷处理，避免皮下水肿进一步加剧。
一般48小时后，开始局部热敷，可以使用温热水泡脚，促进皮下水肿回流吸收，必要时贴敷膏药处理。
您好根据您说的情况应考虑不排除患局部皮下淤血的可能性
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时冷敷患处，静养为主，祝您早日康复！
以上是对“踢球脚肿了怎么办？怎么样能消肿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好脚踝扭伤的话建议先上冷敷，过了24小时候可以用上热敷另外配着点活血化瘀止疼消肿的药物
如三七伤或者云南白药等都可以的，注意患肢晚上抬高一些，注意休息观察治疗一下看看。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑有局部软组织损伤的表现
建议营养均衡，适当休息，忌食辛辣刺激食物，硫酸镁湿敷，外用红花油，祝您健康
以上是对“踢球脚肿了怎么办？怎么样能消肿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部扭拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，多可好转，
局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，氯唑沙宗，继发感染应用抗生素控制，多可好转的，
