回答
粉刺和遗留症状只要坚持保存良好的习惯一段时间（一至两个月）可以自然消退
坚持锻炼将多余的脂肪消耗掉
避免食用高热量特别是含有较多油脂的食物
每天至少一至两次的温水洗脸,将皮肤表面的油脂洗净毛孔堵塞以后,毛囊里的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的,痤疮多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位,
去除青春痘清洁是关键,为了防止毛孔堵塞,日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁,每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品,不仅能够疏通堵塞毛孔,更不会让皮肤有紧绷和不适感,还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃,洗脸最好不要用热水,
水杨酸、果酸等果酸类产品,也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年,如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行,
去除青春痘要养成良好的生活习惯,青春痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响,其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏,首先在饮食结构方面,尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化,另外,养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜,
