回答
你好，根据你的叙说，你想减肥，最好不要吃减肥药，副作用很大，有害健康，最好是通过饮食来调整。
多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃大荤类，少吃动物的内脏，少吃含糖量高的饮食，适当运动，最好能每天能坚持半小时的有氧运动，比如跑步，骑车，保持愉快心情。
您好，您测量过您的体重指数吗？是多少？您轻度肥胖不必担心的！！
少吃高脂肪，高热量的食物，可以吃一些流食，和代谢快，脱水的食物！小腿较粗一般与您不协调运动有关，想减很困难
以上是对“我是轻度肥胖患者，我一直想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。
另外还要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
