回答
你是说你精神压力大，烦躁，还是孩子啊？孩子可能是高三了吧？成绩有波动，也属于正常。
建议：可以和孩子多交流，还有和老师沟通，看问题出在哪里。急躁解决不了问题的
你好，学业压力过大，缺乏足够的睡眠对学习是没有帮助的。建议还是尽量不要给自己太多压力。
保证足够的睡眠，不要太看重成绩，尽量多花点时间在没有掌握的知识点上，寻求家人朋友的支持帮助解决好生活琐碎。
你好，根据你对问题的描述，这种情况可能是孩子学习上有分心的事，不能专注于学习，那样即使学了也和没学一样，或者是没有找对适合自己的学习方法
建议和孩子多交流沟通一下，如果身体上有什么不适要去正规医院咨询检查一下
以上是对“精神压力大烦躁难受不能入睡心痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
