感觉自己得了抑郁症好痛苦好难受
女 | 27岁
2018-11-11
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问题描述: 每天都悲观绝望觉得做人好累好痛苦每天早上很早就醒了觉得什么事情都不想做了就算去做了也提不起精神注意力不能集中
回答
你好,听你的描述你这个是属于没有事做,一天到晚胡思乱想。
建议你保持心情愉快,没有解决不了的事情,和家人朋友倾诉你的想法,让大家帮你一起解决。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的情况
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情
以上是对“感觉自己得了抑郁症好痛苦好难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您为什么会有这种想法,是什么原因引起您这种长大的?您需要提高自信,放宽心情,不要太紧张。
建议多参加社交活动,多与别人沟通交流,多看一些乐观积极的文章新闻,自己内心先做出改变。