强迫性思维怎么治
女 | 22岁
2018-11-11
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问题描述： 典型的强迫观念和反强迫意识对立弄得自己很害怕站在阳台就怕自己跳下去明知不会还是会害怕而且有反复强迫观念怎么办?
回答
深田疗法,主要就是八个字,顺其自然为所当为.就是当你开始在想些可怕的事情的时候,要放松,然后别因为在这样,放下手头的工作,做那些没有意义的事情,反而要更加努力的工作,你看农民很少遇到强迫症,就是因为他们有繁重的体力活..想归想,我们还是得做该做的事情.
